Un estudio desarrollado por investigadores estadounidenses sugiere que los adolescentes comen de manera menos saludable cuando no duermen lo suficiente.

La investigación se realizó con jóvenes de entre 16 y 19 años, y en ella se constató que el consumo de alimentos ricos en grasas aumenta ante la falta de sueño. Como consecuencia, crece también la posibilidad de desarrollar sobrepeso y obesidad, y de padecer enfermedades cardíacas y circulatorias a largo plazo, de acuerdo a lo que advirtieron los expertos.

Los científicos indicaron en le revista Sleep que este efecto se dio ante todo en jóvenes que, durante la semana, durmieron menos de ocho horas por día. (La Tercera).