Es indiscutible que los deportes aportan muchos beneficios, pero también existe el riesgo de sufrir una lesión. Por lo mismo, es muy importante estar informado de cómo enfrentarlas y saber diferenciar su gravedad.

La primera señal de que existe un daño es cuando no se puede seguir realizando la actividad física que se estaba haciendo en ese momento. Si le sucede algo así, puede encontrarse ante un desgarro, esguince o fractura.

Ante esto, lo ideal es inmovilizar la zona afectada, tomar algún anti-inflamatorio y luego ir lo más pronto a un médico para evaluar el daño.

Dentro de las lesiones, están las del tipo agudo, que son las del momento y que van a recuperarse en un cierto lapsus de tiempo. Para recuperarse de ellas, lo mejor es inmovilizar la zona y tomar un analgésico y antiinflamatorio.

También existen las lesiones crónicas, que se diferencian de las agudas por su mantención en el tiempo, un ejemplo es cuando se sale reiteradamente de su lugar la rodilla (llamada disfunción onfémoro patelar). Para saber si se tiene este tipo de daño, se debe consultar a un traumatólogo, ya que hay lesiones crónicas que se re-agudizan.

En el caso de que no sepa cuál es la gravedad del daño sufrido, otro de los indicios que puede tener como parámetro es que si el dolor perdura más de dos días, es mejor ir a un centro asistencial. (Help).